Zdravlje kralježnice naših mališana često je zanemareno, iako je pravilno držanje tijela od najranije dobi ključno za njihov zdrav razvoj.
Loše držanje može uzrokovati dugoročne probleme s kralježnicom, bolove i smanjenu pokretljivost u odrasloj dobi. Često se javlja već u školskoj dobi, a dodatno ga mogu potaknuti jednostrani sportovi, nagli rast, dugotrajno sjedenje u lošim položajima te neadekvatno nošenje školske torbe.
Kako prepoznati loše držanje?
- neravnomjerna visina ramena
- neravnomjerna visina kukova
- jedna lopatica izraženija ili viša/niža od druge
- jedna noga kraća ili duža od druge
- bolovi u leđima
Savjeti za poboljšanje držanja i zdravlja kralježnice:
- redovita tjelesna aktivnost
- ergonomski prilagođen radni prostor
- pravilno nošenje školske torbe
- redovito odmaranje i istezanje
Reagirajte na vrijeme!
Neka vaši mališani rastu zdravi i sretni.
U Poliklinici Helena provodimo Schroth i DNS terapije kojima preveniramo i korigiramo loše držanje.
Želite saznati više informacija ili naručiti svoje dijete na pregled? Niste sigurni treba li Vaše dijete pregledati stručna osoba? Važno je reagirati na vrijeme jer rana intervencija ima presudnu važnost!
Rado stojimo na raspolaganju za sve nedoumice i pitanja, KONTAKTIRAJTE NAS!
#rehabilitacijadjece #lošedržanjedjece #dječjakralježnica #problemiskralježnicom #problemisdržanjem #poliklinikahelena #H3 #pregledfizijatrazadjecu #dječjifizijatar #dječjafizijatrija
